本文摘要：“平时我们油炸芹菜是不是都把摘下来的叶子拿走了呢？

“平时我们油炸芹菜是不是都把摘下来的叶子拿走了呢？别小看了不起眼的芹菜叶，只不过营养价值也很高，芹菜的叶子里面所含非常丰富的胡萝卜素，维生素c，维生素b以及蛋白质，还所含十分多的钙质，需要诱导癌症的再次发生，而且还可以超过减少血压，平肝起到，对于更年期高血压，胎儿性高血压以及原发性高血压都有很好的诱导效果。而且芹菜叶做到疙瘩汤，做到鸡蛋饼，包在包子味道都不俗。今天早上我用摘出的芹菜叶疤的早餐饼味道就尤其拜，做到一起也尤其非常简单，特两个鸡蛋，一点面粉活成糊糊，不粘锅里疤10分钟就煮，配上粥，豆浆做到早餐在适合不过了。” 食材明细主料芹菜叶一盘鸡蛋两个面粉30克辅料盐2克小葱2棵葱梨口味烙工艺十分钟耗时非常简单可玩性芹菜叶鸡蛋早餐饼的作法步骤1打算食材:芹菜叶一盘，鸡蛋两个，小葱两棵，面粉30克左右，盐2克，2再行把芹菜叶热水杨世一下，锅里烧开水后必要放进3芹菜叶子翻动几下烫软，焯水后还可以除去草酸。

4焯水2分钟才可，捞起后清水冲洗两遍，去冷，在握成菜团，吸管多余水分，5在把芹菜叶子托肥肉点，6小葱小块葱花可用。7把芹菜叶打碎，葱花放进小盆中，重新加入面粉，打进鸡蛋，特少许的盐，8如果看见面粉较为米粉的话可以特小半碗的清水，然后加热均匀分布成糊9热锅放入少许的植物油， 我用的这个德国卡特马克的麦饭石炒锅尤其拜，锅浅容量大，使用意大利建筑八角设计，一点都不粘锅，烙饼最差用了10把菜叶糊糊用勺子杯子到锅里，摊成小圆饼11小火疤至两面金黄才可，约5-8分钟左右12最后出有锅才可，言着就很清香，芹菜叶早餐饼就可以不吃了。

这样做到是不是很非常简单，剩下的芹菜叶以后别扔到了，这样制成小饼可香了！13加点胡萝卜丝会更加爱吃，配上豆浆，冷粥做到早餐是营养美味哦！。

本文关键词：雷火电竞首页,雷火电竞官方网站,雷火电竞在线登录官网

本文来源：雷火电竞首页-www.cas-wee.com