本文摘要：“春天是不吃芦笋的季节。

“春天是不吃芦笋的季节。芦笋美称蔬菜之王的美称，能提升身体免疫力。趁现在芦笋肥嫩又低廉，逆着花样吃吧。

” 食材明细主料芦笋2把五香香干1包在辅料鲍鱼汁1.5大匙蒜3瓣油1大匙咸鲜口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性芦笋油炸香干的作法步骤1用削皮刀把芦笋将近根部的老皮削。2洗涤，斜刀切段。3香干托薄片。

4蒜捏末。5热油锅，把蒜末爆香。6放进芦笋油炸一下，马利亚少许水煮2-3分钟。

7放进香干油炸。8放入鲍鱼汁炒匀才可。9非常简单又营养。

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